来袭！请广大市民做好污染防护！人生就是博-尊龙凯时重污染天气

　　多喝水■△◁•，多吃富含维生素C的水果和蔬菜•■••，增强身体抵抗力◇…▽●■。保持充足睡眠◆…☆，避免过度劳累人生就是博-尊龙凯时-★▽▼▷◁，增强自身免疫力□=-。

　　施工单位应停止土石方等易产生污染的作业-▷，加强扬尘治理▽◇…◇◆…，减少扬尘污染▼★▲◁•■，落实好六个百分百相关规定▲□■▷◇◁。

　　尽量避免在污染时段外出◆•○○，如必须外出◇•，落实Ⅱ级应急响应减排措施••○☆•，减少污染物排放☆▽。

　　外出时请佩戴符合标准的口罩（如N95或KN95口罩）★••，并确保口罩的正确佩戴方法=▼▷•，能大幅降低有害物质的吸入▼★●宝山招商时代乐章售楼处发布：居家新境界! 『招商时代乐章』售楼处营销中心☎☎=○•：空间利用上匠心独运…•-▷，特别配备了集实用与美观于一体的岛台=▪●，不仅扩展了操作空间▽△•，更内置收纳柜体•▽ 更多 宝山招商时代乐章售楼处发布：居家新境界!，。回家后及时更换衣物人生就是博-尊龙凯时▼●▷▪•，清洗面部和的皮肤▷☆，减少污染物在身体表面的附着▼=◇◆◁=。正确选择和佩戴口罩可减轻PM2●△•■●.5对人体健康的影响▼▽●=□。

　　倡导公众和机关…=、企事业单位绿色生活▽■▲▷●，尽量减少能源消耗▼▲●•尊龙凯时智能迷你投影仪，，冬季空调温度设定为18摄氏度以下○◇▪，空调运行期间保持门窗关闭●▽■；减少电脑▼-△◇■◆、打印机•☆■▼◆-、复印机□◁•=、传真机等办公设备待机能耗▼…▲○•=；充分利用自然光照明☆▽★•▽，推广使用节能照明灯具○•，尽可能减少照明数量和时间•▲。

　　尽量选择公共交通工具出行◇▼，减少私家车使用••☆，以降低机动车尾气排放对空气质量的影响▽=•。减少机动车怠速运行时间人生就是博-尊龙凯时•…•☆，避免不必要的车辆启动和熄火●☆○▪○，共同为减少污染贡献力量◆△-。

　　及时关闭门窗■▪，减少室外污染空气进入室内☆●，不要在室内吸烟•○•，此外▪-◁☆◁，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为•□▼▽•。如有条件★=△◁○，可使用空气净化器•▽-▼◆，并确保其处于良好运行状态◇▲▲-▪★，定期更换滤网■▽▷。同时应根据当地的空气污染情况•-，尽量避开污染高峰时段□-…，每天开窗通风1-2次★□，每次10-20分钟•▷▽。如室内人员较多▼…▪■☆◁，空间较小◆◇，则应适当增加开窗次数●•▪。

　　尤其是儿童◁☆■=、孕妇…•▷▲★、老年人▽◇、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动人生就是博-尊龙凯时▲-▪▼▷来袭！请广大市民做好污染防护！。应尽量减少室外活动的时间和强度□……。各相关企业应严格按照重污染天气橙色预警管控要求-▷=◁▽人生就是博-尊龙凯时重污染天气，